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Mon approche 

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Au cabinet, sur rendez-vous, je vous accueille en toute confidentialité, dans un cadre que je m’emploie à rendre agréable et accessible pour tous et dans le respect de votre vécu et de vos difficultés. Mon travail est encadré par le code de déontologie des psychologues. Je m’engage à respecter les règles d’éthique définies par la profession. Je suis donc garante du secret professionnel et du cadre confidentiel des entretiens.

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Je considère la consultation psychologique comme un échange, une rencontre entre vous en tant que sujet de votre demande et moi en tant que psychologue, avec mon écoute active, mon empathie et mes outils.

 

Lors d’une première rencontre, j’étudie avec vous votre demande et vous aide si besoin à la formuler le plus précisément possible. Cette demande sera revue régulièrement car elle pourra évoluer au cours du suivi. 

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Chaque séance est reliée aux précédentes afin de rester dans le sens des objectifs que vous vous êtes fixés. A la fin de chaque séance, un temps est consacré au débriefing afin de prendre du recul et de rester en lien. L’évaluation fait partie intégrante du processus thérapeutique.

Afin de répondre au mieux à vos attentes, je vous propose une évaluation et une psychothérapie adaptée à chaque difficulté et à vos besoins. Les séances durent 1h pour un coût de 50€ sauf la première qui coûte 55€.

 

Voici de fréquents motifs de consultation :

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-Troubles anxieux généralisés

-Trouble panique

-Phobie sociale

-Dépression

-stress post traumatique

-Phobies spécifiques

-Troubles alimentaires

-Prévention suicide

-Dépendances avec ou sans produits

-Troubles Obsessionnels Compulsifs

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J’utilise des outils variés afin de répondre au mieux aux besoins de chacun tel que l’approche cognitivo-comportementale , la relaxation, l’affirmation de soi, ou encore la médiation animale.

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La médiation animale est une relation d’aide, utilisée, au cabinet à visée thérapeutique avec Oly, petite chienne Berger des Shetland. Cette relation, au moins triangulaire vise la compréhension et la recherche des interactions accordées dans un cadre défini au sein d’un projet.

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La présence des animaux est reconnue pour avoir des effets positifs sur la santé humaine : baisse de la tension artérielle, réduction du stress, du rythme cardiaque, de la pression sanguine…

La présence d’Oly en séance, sur demande, sert à motiver, apaiser et avancer dans le projet thérapeutique.





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